Eine Tageslichtlampe vertreibt den Winterblues.

Tageslichtlampen sollen gegen Depressionen in Herbst und Winter helfen. Der Winter kann eine unglaublich schöne Jahreszeit sein, aber leider auch der Grund, weswegen es fünf bis zwanzig Prozent der Menschen in diesen Monaten nicht besonders gut geht. Die sogenannte „Winterpressionwird durch zu wenig Licht ausgelöst, wodurch Antriebslosigkeit, Müdigkeit und schlechte Laune entstehen.

Aktuelle Tageslichtlampen Bestseller

AngebotBestseller No. 1
Beurer TL 50 Tageslichtlampe zur Simulation von Tageslicht, Medizinprodukt
59 Bewertungen
Beurer TL 50 Tageslichtlampe zur Simulation von Tageslicht, Medizinprodukt
  • Vor allem an dunklen Tagen leiden wir häufig unter Unausgeglichenheit, einer gedrückten Stimmung, Energie- und Antriebslosigkeit. Mit der LED Tageslichtlampe TL 50 können Sie diese Erscheinungen minimieren
  • Durch die Simulation von Tageslicht beugen Sie Lichtmangelerscheinungen vor: mit einer Lichtstärke von ca. 10.000 Lux (bei ca. 13 cm Abstand) erzeugt die Stimmungslampe ein angenehmes Licht ohne Flimmereffekte und ohne UV-Strahlen
  • Das medizinische Lichttherapiegerät in modernem Design und kompakter Größe (Beleuchtungsfläche Ø ca. 24,6 cm) findet im Büro auf jedem Schreibtisch, auf dem Couchtisch oder Nachttisch Platz
  • Die Wellnes-Leuchte ist mit der Ein-Knopf-Bedienung besonders einfach zu nutzen. Durch die LED-Lichter ist die Lampe auch äußerst energiesparend
  • Die Lichtdusche mit Tageslicht kann im Herbst und Winter vorbeugend oder behandelnd für die sogenannte Winterdepression eingesetzt werden. So steigern Sie Ihr Wohlbefinden für Körper und Seele ganz ohne Medikamente
  • Lieferumfang: Tageslichtlampe TL 50, Netzteil, Gebrauchsanweisung
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Beurer TL 40 Tageslichtlampe, Ausgleich von Lichtmangelerscheinungen mit 10.000 Lux (bei ca. 15 cm Abstand)
472 Bewertungen
Beurer TL 40 Tageslichtlampe, Ausgleich von Lichtmangelerscheinungen mit 10.000 Lux (bei ca. 15 cm Abstand)
  • Tageslichtlampe zum Ausgleich von Lichtmangelerscheinungen und zur Steigerung des Wohlbefindens in der dunklen Jahreszeit
  • Medizinprodukt zur Simulation von Tageslicht mit einer Lichtstärke von ca. 10.000 Lux (bei einem Abstand von ca. 15 cm
  • Besonders helle und gleichmäßige Ausleuchtung mit Hilfe energiesparender Leuchtmittel, flimmerfrei und UV-frei
  • Kompaktes Maß (Beleuchtungsfläche 20 x 21 cm), ideal für den Schreibtisch, zu Hause oder unterwegs
  • Mit ausklappbarem Standfuß und Aufhängemöglichkeit zur Wandmontage
  • Lieferumfang: Tageslichtlampe TL 40, Gebrauchsanweisung
AngebotBestseller No. 3
Medisana LT 460 Tageslichtlampe - Tageslichtleuchte mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux - Lichttherapie gegen Depressionen - LED-Lichtdusche - 45220
64 Bewertungen
Medisana LT 460 Tageslichtlampe - Tageslichtleuchte mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux - Lichttherapie gegen Depressionen - LED-Lichtdusche - 45220
  • Winterdepression: Wir brauchen die Helligkeit, um munter zu sein und uns fit zu fühlen. Speziell in der dunklen Jahreszeit kann die e Tageslichtlampe LT 460 für Aufhellung sorgen - und sogar der sogenannten Winterdepression entgegenwirken
  • Tageslicht jederzeit: Die LT 460 Tageslichtleuchte kann zu jeder Zeit vitalisierendes Tageslicht erzeugen. Mit ihrer Hilfe kann so in der dunklen Jahreszeit der Tag künstlich verlängert und saisonal abhängigen Depressionen entgegen gewirkt werden
  • Klein und Handlich: Die e Medisana Tageslichtlampe LT 460 ist klein, flach und vor allem leicht wie ein Tablet. Damit ist sie nicht nur ideal für die Anwendung und zum Verstauen zu Hause, sondern bietet auch unterwegs den größtmöglichen Komfort
  • LED-Technologie: Die LED-Technologie der en Medisana Tageslichtlampe LT 460 sorgt dank ihrer zwei individuell wählbaren Intensitätsstufen für eine besonders gleichmäßige Lichtverteilung. Sie ermöglicht eine Lichtintensität bis 10.000 Lux
  • Energiesparend: Dank der eingebauten LED-Leuchtmittel hat die LT 460 von Medisana nur einen geringen Energieverbauch
AngebotBestseller No. 4
Beurer TL 80 Tageslichtlampe, Tageslicht-Simulation, stufenlose Neigungsverstellung
285 Bewertungen
Beurer TL 80 Tageslichtlampe, Tageslicht-Simulation, stufenlose Neigungsverstellung
  • Tageslichtlampe zur Anwendung bei Lichtmangelerscheinungen und zur Steigerung des Wohlbefindens in der dunklen Jahreszeit
  • Medizinprodukt zur Simulation von Tageslicht mit einer Lichtstärke von 10.000 Lux (bei einem Abstand von ca. 20 cm)
  • Mit großer Beleuchtungsfläche (39 x 32 cm) und stufenloser Neigungsverstellung zur Anwendung für die ganze Familie. Produktmaße: 152 x 72 cm
  • Besonders helle und gleichmäßige Ausleuchtung, eine flackerfreie Zündung sorgt sofort für angenehmes Licht ohne Stroboskopeffekt
  • Komfortable Ein-Knopf-Bedienung und energiesparende Leuchtmittel (2 x 36 Watt Röhren)
  • Lieferumfang: Tageslichtlampe TL 80, Gebrauchsanweisung
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Klarstein Summershine Slim • Lichtdusche • Tageslichtlampe • Wellness-Leuchte • 10.000 Lux • leuchtstarkes Lichtfeld • UV-Frei • Flackerfrei • Magnethalterung • energiesparend • weiß
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Klarstein Summershine Slim • Lichtdusche • Tageslichtlampe • Wellness-Leuchte • 10.000 Lux • leuchtstarkes Lichtfeld • UV-Frei • Flackerfrei • Magnethalterung • energiesparend • weiß
  • NEUE ENERGIE: Schluss mit Winterdepressionen und Frühjahrsmüdigkeit, denn die Summershine Tageslichtlampe spendet neue Energie. Durch die Lichtdusche wird der Spiegel von Melatonin, dem Müdigkeitshormon, gesenkt und der Körper wieder auf Schwung gebracht.
  • 10.000 LUX: Mit der Wellness-Leuchte von Klarstein können Sie schon mit einem täglichen 20 - 40 Minuten langen Beleuchtungsbad leicht Abhilfe schaffen. Das 10.000 Lux starke Licht gleicht den Mangel an natürlichem Sonnenlicht aus und vertreibt die Müdigkeit.
  • TAGESLICHT RUND UM DIE UHR: Durch die Verwendung von leuchtstarken LED unter dem 21x13 cm großen, milchfarbenen Schirm ist die Tageslichtlampe zusätzlich dünn wie ein Tablet. Dadurch passt es in fast jede Tasche und kann überall mit hingenommen werden.
  • KINDERLEICHTE BEDIENUNG: Ein wechselbarer Standfuß ermöglicht die Aufstellung in drei Positionen und sorgt immer für den richtigen Beleuchtungswinkel. Das sorgt für eine hohe Stellflexibilität, auch druch die kompakten Maße, egal ob im Büro oder zu Hause.
  • FLEXIBLE AUFSTELLUNG: Ideal ist ein morgendliches Lichtbad von 30 Minuten Dauer, das den Lichtbedarf für den Tag deckt und Körper und Geist auf Schwung bringt. Dabei muss nur ein Schalter betätigt werden, um das UV- und flackerfreie Licht freizulassen.

Aktualisierung: 23.07.2019 / *=Affiliatelink/Werbung, Bilder: Amazon Product Advertising API

Tageslichtlampen Angebote

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1 Beurer TL 50... Beurer TL 50... 59 Bewertungen 119,99 EUR 64,99 EUR
2 Beurer TL 80... Beurer TL 80... 285 Bewertungen 149,99 EUR 103,99 EUR
3 Medisana LT 460... Medisana LT 460... 64 Bewertungen 79,95 EUR 46,98 EUR
4 Beurer TL 40... Beurer TL 40... 472 Bewertungen 89,99 EUR 65,66 EUR

Aktualisierung: 23.07.2019 / *=Affiliatelink/Werbung, Bilder: Amazon Product Advertising API

Eine Tageslichtlampe kann helfen – Lichttherapie

Die SAD, wie diese saisonal abhängige Depression abgekürzt wird, kann mit einem recht einfachen Mittel entgegengewirkt werden. Eine Lichttherapie ist nicht sonderlich aufwendig, denn es gibt spezielle Tageslichtlampen sogar für zu Hause oder das Büro. Diese geben für eine kurze Zeit ein kühles weißes Licht ab, welches ziemlich großflächig ist. Die Wirkung spürt der Mensch schon sehr schnell, denn tagsüber ist er wieder leistungsfähiger, weswegen er nachts einen ruhigeren Schlaf hat.

Die angesprochenen Lampen geben mindestens 2.000 Lux ab und strahlen tageslichtähnlich mit Farbtemperaturen zwischen 6.500 und 10.000 Kelvin. Gerade an besonders dunklen Tagen kann der Körper so die nötige Energie bekommen. Bei sehr schweren SADs reichen kleine Geräte nicht mehr, weswegen es umso ratsamer ist, vor Beginn einmal den Arzt aufzusuchen.

Der beste Zeitpunkt für die Therapie

Damit genau diese Wirklung erzielt werde kann, sollte die Lichttherapie am besten morgens stattfinden. So ist man bereit für den Tag und schafft seine beruflichen und persönlichen Ziele. Viele SAD-Betroffene fragen sich, wie lange sie die Therapie anwenden sollten. Zuallererst ist zu sagen, dass die ersten Besserungen zwischen ein und zwei Wochen eintreten, wie lange die Lichttherapie aber gehen sollte, hängt von der Schwere der Winterdepression ab. Deswegen kann in diesem Punkt keine pauschale Aussage getroffen werden. Am besten wird daher mit einem Arzt gesprochen und mit ihm die bestmögliche Behandlung entwickelt. Ein sogenannter Lichtwecker, der eine dynamische Beleuchtung mitbringt, kann dabei helfen, schneller aufzustehen. Das Licht wird 30 Minuten vor der eigentlichen Weckzeit nach und nach heller, weswegen man entspannter wach wird und sich automatisch ausgeruhter fühlt. Nach nur neun Minuten ist man aufgestanden, wie Experimente belegen. Menschen, die mit einem normalen Wecker aufstehen, brauchen durchschnittlich 25 Minuten.

Das gilt es zu beachten

Entscheidet man sich für eine Lichttherapie, so sollte vorher auf jeden Fall ein Augenarzt aufgesucht werden. Leidet man an Augenkrankheiten, kann es nicht ratsam sein, dies zu tun. Daher sollte mit einem Experten gesprochen werden, um auf Nummer sicher zu gehen. Außerdem kann neben der Therapie auch einiges zusätzlich getan werden, um sich positiver zu stimmen: Helle Farben, Sport und Urlaub im Süden oder in Schneeregionen sind nur einige Mittel.

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